La Trampa del Fin de Semana

DESAFIOS CONTINUOS

Los fines de semana son espectaculares para compartir con nuestras familias, tan espectaculares, que muchos de nuestros avances semanales se van al tarro de la basura en segundos.

Ingerimos alimentos deliciosos pero alto en grasas y azúcar, bebemos algo más de la cuenta debido al relajo, nos acostamos más tarde, y obviamente no estamos para nada pendiente de nuestra pauta de pequeños pasos a ejecutar.

Relajarse, en tiempos tan estresantes como estos esta absolutamente merecido, el tema es el control de ese relajo. ¿Me aleja de lo que quiero lograr?. Sino lo hace, perfecto, nada nos saca de nuestro camino, pero si eres más parecido a mí, …¡Houston tenemos un problema!

Photo by fauxels on Pexels.com

He probado hace un par de meses atrás, el simple ejercicio de privación total de alcohol como método de control primario (aclaro que me resulto). Pero, ¿acaso deberé estar constantemente privándome de ciertos cosas…

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